ギターは同じスケールでもポジションによって指板の音の並び方が変わります。そこがピアノやサックスに比べて大変なところです。
ピアノやサックスは音の並び方が基本的に1つしかないですからね。
複雑に見えるギターの指板も簡単に覚えたいというアイデアです。
メジャースケール 中指スタートと小指スタートの2種類しかありません。
あと3ノートパーストリングを覚えれば縦横無尽に指板全体をカバーできると思います。
リディアン、ミクソリディアンはメジャースケールからの変化。
ドリアン、フリジアン、ロクリアンはナチュラルマイナースケールからの変化で覚えましょう。
自分はこの練習でなぜかピッキングが速くなった(速いピッキングがなかなか出来なかった)
あとポジションの横のつながりが出来た(それまでは頭でイメージしないと出来なかった)